Tập lực cho gà chọi – Tổng hợp nhiều phương pháp hay

Tập lực cho gà chọi đòi hỏi song hành với chế độ dinh dưỡng của chiến kê. Tập lực đúng cách giúp chiến kê nhanh chóng lại sức, tăng cường cơ, sức mạnh khi chiến đấu. Tham khảo những thông tin dưới đây của sư kê tài năng chia sẻ tại đá gà Thomo để học tập các phương pháp huấn luyện của riêng mình và áp dụng ngay cho chiến kê.

Tổng hợp các bài tập lực cho chiến kê hiệu quả từ sư kê

Tập lực cho gà chọi đòi hỏi sự kiên trì từ sư kê và phương pháp đúng, Mục đích của quá trình này là mang lại sức bền khi thi đấu cho chiến kê, tăng tần suất những cú đá, sự linh hoạt khi thi đấu. Dưới đây là tổng hợp các bài tập lực từ các chuyên gia huấn luyện kê hiện nay.

Tập lực cho gà chọi bằng cách đeo tạ

Tập lực cho gà chọi bằng cách đeo tạ giúp tăng độ bền, sức mạnh cho gà chọi. Sư kê thường dùng chì hoặc tạ dành riêng cho gà rồi buộc vào chân kê để kê di chuyển bình thường. 

Phương pháp này khá giống với cách đeo tạ truyền thống trong võ học. Với chiến kê, nó giúp chiến kê nhanh chóng thay đổi sức bền, độ mạnh trong cú đá. Bạn có thể đeo cho chiến kê mỗi ngày, tùy từng thể lực, quan sát chiến kê để chọn độ nặng tạ phù hợp.

Khi áp dụng chiến thuật này anh em cần lưu ý:

  • Lúc đầu nên cho chiến kê đeo tạ nhẹ, sau đó khi kê quen dần mới tăng trọng lượng tạ từ từ. 
  • Quan sát xem gà chọi có nhanh nhẹn đá hay mạnh hơn hay không, nếu thấy hiệu quả tăng cường thời gian đeo hợp lý.
  • Khi thấy gà chọi đeo tạ bị yếu xuống, có thể do tạ quá nặng, tốt nhất nên ngừng cho đeo một thời gian đến khi chân kê khỏi rồi tiến hành đeo tiếp từ mức độ tạ nhẹ nhất. Tuyệt đối không cho đeo tiếp khi thấy chân chiến kê yếu, có thể khiến kê bị bại chân.
tap luc cho ga choi bang cach deo ta
Tập lực cho gà chọi bằng cách đeo tạ

Tập hẫng chân, nhồi gà để chúng rơi tự do

Bài tập này giúp chiến kê luôn xác định đúng trọng tâm để kê chắc gối và luyện chân khỏe hơn. Với chiến thuật nhồi gà, kê nhanh chóng trở nên nhanh nhẹn, rèn luyện tốt các phương thức phản xạ. Bên cạnh đó, việc tập hẫng chân cũng giúp gà chọi rèn luyện tư thế bung chân hiệu quả hơn, kê thêm phần chắc chắn, khó bị quật ngã khi thi đấu.

Để có thể thực hiện thao tác kê chân, bun chân hiệu quả, sư kê cần áp dụng các bước như sau:

  • Bước 1: Chọn khu vực luyện tập có địa hình như cát mịn, đất mềm, tuyệt đối không có sỏi hay đá. Nếu là mặt sân bê tông, chú ý kê thêm lớp đệm lót lên mặt sân.
  • Bước 2: Chọn vị trí đặt tay, tay phải đặt phía lườn trước, tay trái đặt tại lườn sau phía đuôi gà. Tiến hành nâng chiến kê lên cao 30cm rồi tiến hành hất nhẹ xuống. Thả tay lập tức để chiến kê rơi tự do.

Lưu ý với cách tập này là sư kê phải chọn độ cao vừa phải tránh gà khỏi trấn thương, mặt sân phải có độ êm để tránh kê chọi bị đau chân, hư chân. Thả tay đúng lúc để kê có thể vỗ cánh lập tức lấy thăng bằng và tiếp đất hiệu quả. 

Trong những lần luyện tập đầu bạn nên thử với độ cao thấp sau đó tăng dần lên 20cm => 25cm rồi 30cm. Cường độ luyện tập cũng tăng dần 25 đến 200 lần để gà làm quen, không sợ hãi. Thưởng cho chiến kê nếu làm tốt bằng thức ăn ngon để dụ kê.

Tại sao cần tập lực cho gà chọi?

Tập lực cho gà chọi không đòi hỏi nhiều kỹ năng, nhưng đòi hỏi sư kê thật kiên nhẫn thực hiện tập luyện nhiều mới có kết quả. Với phương pháp huấn luyện đúng, chiến kê có thể rèn luyện độ bền ra đòn mạnh và dẻo hơn trong suốt trận, giảm nguy cơ mệt mỏi, chấn thương.

Gà chọi được tập lực đều đặn có khả năng làm quen với các tình huống thực chiến trong xới đấu, rèn tự tin và giảm căng thẳng. Những bài tập như chạy bộ, bay nhảy né đòn đối phương. Ngoài ra đây cũng là bí kíp kiểm soát sức, hơi thở duy trì sức bền trong suốt trận đấu.

che do an uong khi tien hanh tap luc
Tại sao cần tập lực cho gà

Chế độ ăn uống khi tiến hành tập lực cho gà chọi từ đá gà Thomo

Gà tập lực mất khá nhiều sức nên cần cân đối lại chế độ ăn, bổ sung dinh dưỡng sẽ cho gà nhanh chóng hồi lại thể trạng. Dưới đây là nguyên tắc cơ bản khi xây dựng chế độ ăn cho gà chọi đang tập lực.

  • Cung cấp Protein: Protein là dưỡng chất quan trọng giúp hồi phục cơ bắp cho gà chọi. Cung cấp các nguồn thức ăn như hạt ngô, đậu nành, thịt cá, giun,… để gà chọi tăng cơ tốt.
  • Bổ sung ngũ cốc: Gà chọi nên ăn lúa mì, yến mạch để dễ tiêu hóa, cung cấp Carbohydrate cho các hoạt động thể lực, nạp năng lượng.
  • Vitamin và khoáng chất: Gà chọi cũng cần bổ sung rau xanh như rau muống, rau cải, thuốc bổ,… để cung cấp các vi chất, tăng khả năng miễn dịch, từ đó ít bị cúm trước thời tiết thay đổi.
tai sao can tap luc cho ga
Chế độ ăn uống khi tiến hành tập lực

Kết luận

Tập lực cho gà chọi không hề khó, hãy theo dõi đặc tính chiến kê của mình để đưa ra những bài tập lực hiệu quả. Chế độ ăn, tập luyện hợp lý sẽ giúp gà chọi phát triển cơ bắp tăng cường khả năng chiến đấu hiệu quả để duy trì sức khỏe toàn diện, nhanh thắng.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *